Современные реалии таковы, что наши дети предпочитают прогулкам с друзьями, посещениям музеев и отдыху на природе бесконечное сидение перед компьютером или телевизором.

Оторвать ребёнка от «ящика» очень трудно – ведь он ни на минуту не расстаётся с любимым занятием, забывая про учёбу и домашние дела.
Можно исправить существующее положение, если прислушаться к некоторым полезным советам.

Для начала, невзирая на неизбежные протесты ребёнка, вы должны установить правило, что просмотр телевизионных передач возможен только тогда, когда будут выучены уроки и выполнены домашние обязанности.

Скажите, что отныне в доме будет действовать распорядок, согласно которому вы будете контролировать время, проведённое ребёнком перед телевизором. Выясните у своего чада, какие передачи ему больше всего нравятся, и объясните ему, что он обязательно будет их смотреть, но не больше определённого времени.

Для того чтобы высвободить время на просмотр передачи, ребёнок должен сначала сделать домашние задания, справиться с порученной ему работой по дому.

Поставьте ребёнка перед альтернативой – либо он будет ежедневно по часу проводить перед телевизором, либо  посвятит этому занятию всё воскресенье. Такой строгий запрет научит ребёнка рациональнее планировать своё время.

Не оставляйте телевизор включённым, когда ребёнок занят выполнением своих домашних заданий. В противном случае ребёнок постоянно будет отвлекаться от своих дел, культивируя общую несобранность и рассеянность.

Не устанавливайте телевизор в детской комнате и постарайтесь убрать его с кухни. Это поможет ребёнку не отвлекаться от еды, поможет ему вместе с вами обсудить семейные проблемы.

Откажитесь от покупки абонементов кабельного телевидения. Не покупайте видеоплееров, устанавливаемых на заднем сидении автомобиля. Пусть ребёнок своими глазами видит реальный, а не виртуальный окружающий мир.

Попробуйте занять ребёнка решением головоломок, чтением детских журналов с кроссвордами, найдите настольные игры, которые отвлекут ребёнка от просмотра телевизора и впитывания рекламы, новостей и всей эротики и чернухи, которыми изобилуют современные телепередачи.

Старайтесь проводить вместе с ребёнком как можно больше времени на свежем воздухе, запишите ребёнка в спортивную секцию.

И, конечно же, покажите ребёнку личный пример, отказавшись от чрезмерного просмотра телепередач. Лучше проводите больше времени в общении с ребёнком, дайте ему почувствовать ваше внимание и интерес к его личным делам.